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COACHING EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Je vous aide à reprendre le plein pouvoir sur vous-même, retrouver confiance et estime de soi et réaliser vos objectifs en toute sérénité 

Qu'est-ce qu'un coaching peut vous apporter ? 

Le coaching de vie est un accompagnement sur la durée et s’adresse à toutes personnes souhaitant être guidé dans la réalisation de ses objectifs personnels, retrouver confiance en soi ou/et mieux gérer ses émotions. Le coach est un accompagnant qui va mettre en lumière les capacités du consultant afin qu'il gagne en autonomie et puisse atteindre ce qu'il souhaite. 

Vous trouverez ici un article vous expliquant ce qu'est le coaching de vie et pourquoi choisir de se faire accompagner : Lire l'article 

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Pourquoi consulter ?

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  • Procrastination, manque de motivation, lassitude

  • Gestion des émotions : hypersensibilité, colère, stress…

  • Confiance en soi

  • Peur du regard de l’autre, mauvaise image de soi

  • Préparation mental avant un évènement (compétition, examens…)

  • Transition professionnelle (accompagnement dans la réalisation de son projet professionnel) 

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Les objectifs : 

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  • Apprendre à se faire confiance : gagner en assurance

  • Se libérer du jugement et regard de l'autre 

  • Retrouver estime de soi : se positionner

  • Atteindre et/ou redéfinir ses objectifs 

  • Apprendre à gérer ses émotions 

  • Se libérer d'une peur grâce à certaines techniques (EFT)

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Un Coaching avec moi 

Au cabinet ou en visioconférence

Un moment d'échange dans la bienveillance, sans jugements et avec des axes de travail immédiats ! ​

La première séance de coaching dure environ 1h30, elle nous permettra de faire connaissance et cerner vos besoins et vos problématiques.  Je pourrais ensuite vous proposer des solutions concrètes et des outils qui vous aideront à atteindre l'objectif souhaité. Mon rôle est de mettre en lumière votre potentiel afin que vous puissiez enfin l'exploiter et reprendre confiance en vous. A travers des pistes de réflexions et des exercices de mises en situation, je vous aide à y voir plus clair, mieux vous comprendre et mieux vous connaitre. 

Je peux être amené à utiliser des techniques telles que : l'EFT, des exercices de mise en situation, de la méditation guidée et de visualisation, des exercices de respiration - au cas par cas.  ​

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Tarifs :

Séance unique : 75€ - 1h30 ​

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  • Un moment d'échange, d'écoute et de partage.

  • Des solutions efficaces pour vous permettre de réaliser vos objectifs en toutes sérénité et retrouver confiance en vous ! 

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Séances de suivi : 65€ - 1h 

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  • Bilan sur votre évolution, écoute et partage. 

  • Proposition de solutions sous forme d'exercices ensemble, au besoin. 

  • La séance de suivi est recommandée 4 à 6 semaines maximum après la première séance.

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Accompagnement 4 semaines : 250€

Un coaching intense pour les personnes souhaitant être accompagnées sur la durée.

 

  • Première séance (1h30 ).

  • Envoi de votre programme, format PDF qui regroupera le compte rendu de notre séance et des outils et routines à mettre en place en toute autonomie pour atteindre votre objectif. 

  • Rdv téléphonique hebdomadaire pendant 4 semaine (30min) afin de faire le point sur votre avancée ensemble.

  • Suivi WhatsApp 5 jours du 7 pour toutes questions ou besoins. Un soutien et une écoute constante de ma part.

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Vous pouvez rendre rendez-vous sur mon agenda en ligne ICI pour les consultations au cabinet OU m'envoyer un mail ou m'appeler en n'oubliant pas de me laisser un message vocal si je ne peux vous répondre.

 

Si vous souhaitez prendre rendez-vous en téléconsultation, merci de m'envoyer un mail : lilia.coachholistique@gmail.com  

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Important : le coaching de vie ne remplace pas un suivi psychologique. Il ne permet pas non plus de traiter la dépression ou toutes autres formes de troubles psychiques. Si vous souffrez de dépression, angoisse ou anxiété généralisée et sévère, il est recommandé de vous rapprocher d'un psychologue et/ou psychiatre. 

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Appel découverte de 30 minutes GRATUIT 

Vous pouvez m'envoyer un mail avec vos coordonnées et disponibilités afin que je vous rappelle

Vous souhaitez réserver mais ne savez pas comment je peux vous aider ? Vous avez des questions particulières et souhaitez avoir plus d'informations avant de prendre rendez-vous ? Vous souhaitez savoir comment se déroule une séance, n'hésitez pas à m'envoyer un mail à l'adresse : lilia.coachholistique@gmail.com avec vos coordonnées afin que je puisse vous rappeler et que nous en discutions de vive voix par téléphone ! 

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Quelques petits rappels

 

  • Les modes de paiement acceptés pour les consultations au cabinet sont : espèces, virements (paylib/paypal). Les paiements par chèques sont acceptés mais moins favorisés en raison de possibles impayés.  PAS DE PAIEMENT EN CB, merci de prendre vos dispositions. 

  • Pour les consultations en visioconférences : virements bancaire, paypal ou paylib. Le paiement est dû maximum 24h avant le rdv. 

  • Malheureusement, je ne peux pas accepter les retards de plus de 15 minutes. 

  • Les annulations récurrentes au dernier moment me donnent le droit de ne plus vous accepter en rdv. 

  • Si vous réservez un appel découverte ou une consultation, je bloque un créneau rien que pour vous, je me déplace si c'est une consultation au cabinet, je vous remercie de bien avoir l'amabilité de prévenir en cas d'empêchement ou d'oubli, afin que ça ne pénalise pas une personne qui aurait vraiment eu besoin du créneau et que je ne me déplace pas pour rien. 


Je vous remercie de votre compréhension, au plaisir. Lilia - Naturopathe & Coach de vie - praticienne en massage bien-être 

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