Lilia Boutouria - Naturopathe & Coach de vie
Praticienne en massages bien-être
Accompagnements personnalisés et holistiques.
Consultations au cabinet à Gisors (27) & en visioconférence pour toute la France.
Prestations & tarifs
Chacun détient la clé de son bien-être mais parfois nous avons besoin d'un petit coup de pouce, c'est là que j'interviens. En tant que Naturopathe et Coach de vie je vous aide à restaurer votre équilibre physique et émotionnel.
NATUROPATHIE
Au cabinet ou en visioconférence
La naturopathie est une pratique globale qui place l’être humain au centre de la prise en charge en s’intéressant à tous les aspects de son être afin de lui proposer des solutions adaptées pour optimiser son état de santé et prévenir troubles et maladies.
C’est une méthode qui permet de stimuler les mécanismes naturels de défenses de notre corps afin de retrouver l’équilibre.
Pourquoi consulter ?
Améliorer son hygiène de vie globale
Perdre/stabiliser son poids
Retrouver un confort digestif
Renforcer son immunité, combattre la fatigue
Retrouver un meilleur sommeil
Soulager des douleurs et inflammations chroniques
Soulager les troubles féminins
ETC.
Les techniques utilisées sont principalement : la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, la gestion émotionnelle, la respiration, le mouvement, les fleurs de bach… De façon totalement personnalisée et adaptée au profil et mode de vie de chacun.
La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant reprendre le pouvoir sur sa santé, devenir acteur/trice de son bien-être physique.
Vous trouverez ici un article vous expliquant ce qu'est la naturopathie et comment cette pratique peut vous aider : Lire l'article
La naturopathie intervient toujours en parallèle ou complémentarité d’un suivi médical, jamais en remplacement. Aucun diagnostic médical ne peut être poser par le naturopathe. En cas d’urgence, il est important de vous rapprocher d’un professionnel de santé.
Tarifs
Première séance : 60€ - 1h30
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Bilan de vitalité (série de questions afin d'évaluer votre vitalité).
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Envoi de votre Protocole Personnalisé d'Hygiène Vitale, format PDF, sous 48h par mail.
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Suivi par mail ou WhatsApp pour toutes questions, demandes et points sur votre évolution.
Séances de suivi : 50€ - 1h
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Bilan sur votre évolution.
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Modification de votre protocole personnalisé selon votre évolution et vos remarques, envoi par mail sous 48h.
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La séance de suivi est recommandée environ 4 à 6 semaines après la première séance.
Vous pouvez rendre rendez-vous sur mon agenda en ligne ICI pour les consultations au cabinet OU m'envoyer un mail ou m'appeler en n'oubliant pas de me laisser un message vocal si je ne peux vous répondre.
Pour une consultation en visioconférence, merci de me contacter directement par mail ou téléphone.
COACHING DE VIE
Au cabinet ou en visioconférence
Le coaching de vie est un accompagnement sur la durée et s’adresse à toutes personnes souhaitant être guidé dans la réalisation de ses objectifs personnels.
Pourquoi consulter ?
Procrastination, manque de motivation, lassitude
Gestion des émotions : hypersensibilité, colère, stress…
Rupture, deuil
Dépendance affective
Confiance en soi
Peur du regard de l’autre, mauvaise image de soi
Préparation mental avant un évènement (compétition, examens…)
Transition professionnelle
La première séance de coaching dure entre 1h30 à 2h, elle nous permettra de faire connaissance et cerner vos besoins et vos problématiques. Je pourrais ensuite vous proposer des solutions concrètes et des outils qui vous aideront à atteindre l'objectif souhaité. Mon rôle est de mettre en lumière votre potentiel afin que vous puissiez enfin l'exploiter et reprendre confiance en vous. A travers des pistes de réflexions et des exercices de mises en situation, je vous aide à y voir plus clair, mieux vous comprendre et mieux vous connaitre.
Vous trouverez ici un article vous expliquant ce qu'est le coaching de vie et pourquoi choisir de se faire accompagner : Lire l'article
Tarifs :
Séance unique : 70€ - 1h30 à 2h
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Un moment d'échange, d'écoute et de partage.
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Des solutions efficaces pour vous permettre de réaliser vos objectifs en toutes sérénité et retrouver confiance en vous !
Séances de suivi : 60€ - 1h à 1h30
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Bilan sur votre évolution, écoute et partage.
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Proposition de solutions sous forme d'exercices ensemble, au besoin.
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La séance de suivi est recommandée 4 à 6 semaines maximum après la première séance.
Accompagnement 4 semaines : 150€
Un coaching intense pour les personnes souhaitant être accompagnées sur la durée.
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Première séance (1h30 ).
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Envoi de votre programme, format PDF qui regroupera le compte rendu de notre séance et des outils et routines à mettre en place en toute autonomie pour atteindre votre objectif.
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Rdv téléphonique hebdomadaire pendant 4 semaine (30min) afin de faire le point sur votre avancée ensemble.
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Suivi WhatsApp 5 jours du 7 pour toutes questions ou besoins. Un soutien et une écoute constante de ma part.
Vous pouvez rendre rendez-vous sur mon agenda en ligne ICI pour les consultations au cabinet OU m'envoyer un mail ou m'appeler en n'oubliant pas de me laisser un message vocal si je ne peux vous répondre.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous en téléconsultation, merci de m'envoyer un mail : lilia.coachholistique@gmail.com
Accompagnement global équiLIBRE
Un accompagnement global qui regroupe l’ensemble de mes compétences acquises ces dernières années de part mon expérience et mes formations.
L’accompagnement équiLIBRE est fait pour vous si vous avez besoin d’être accompagner de façon globale pour retrouver un état de bien-être physique et psychique. Je mets à votre service toute mon expertise de naturopathe et de coach pour vous aider au mieux à soulager votre problématique peu importe sa nature.
Comment ça se passe ?
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Une séance qui nous permettra d'identifier et comprendre votre problématique qu'elle soit de nature physique ou émotionnelle, les deux étant étroitement liés.
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Je mettrais ensuite à votre disposition des outils et solutions pour pouvoir vous libérer de ce qui vous empêche d'atteindre le bien-être.
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Techniques utilisées : naturopathie, développement personnel, thérapies brèves (EFT, PNL), décodage biologique, psychogénéalogie, méditation guidée, visualisation. Selon problématique et besoins.
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Suivant la problématique, nous pourrons travailler sur votre lignée familiale et faire ensemble votre arbre généalogique pour ainsi mieux comprendre votre histoire et les schémas répétitifs que vous rencontrez s'il y a.
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Un support PDF vous sera envoyé par mail après la séance regroupant des conseils, ressources et exercices à effectuer en toute autonomie.
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Un suivi régulier par mail ou par WhatsApp.
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Le nombre de séances nécessaires dépend de la problématique à traiter, c'est pourquoi vous avez la possibilité de réserver cette prestation sous forme de forfait à un tarif préférentiel.
Cet accompagnement a pour but de vous proposer les meilleures solutions pour que vous puissiez enfin retrouver votre liberté personnelle et vous débarrasser des schémas qui ne vous conviennent plus.
Par ce que chacun de nous mérite de vivre une vie en accord avec ses véritables besoins...
Tarifs :
La séance : 70€ - 1h30
Forfait 4 séances : 240€ au lieu de 280.
Cabinet ou téléconsultation.
Vous pouvez rendre rendez-vous sur mon agenda en ligne ICI pour les consultations au cabinet OU m'envoyer un mail ou m'appeler en n'oubliant pas de me laisser un message vocal si je ne peux vous répondre.
Si vous souhaitez prendre rendez-vous en téléconsultation, merci de m'envoyer un mail : lilia.coachholistique@gmail.com
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Appel découverte de 30 minutes GRATUIT
Vous pouvez m'envoyer un mail avec vos coordonnées et disponibilités afin que je vous rappelle
Vous souhaitez réserver mais ne savez pas comment je peux vous aider ? Vous avez des questions particulières et souhaitez avoir plus d'informations avant de prendre rendez-vous ? Vous souhaitez savoir comment se déroule une séance, n'hésitez pas à m'envoyer un mail à l'adresse : lilia.coachholistique@gmail.com avec vos coordonnées afin que je puisse vous rappeler et que nous en discutions de vive voix par téléphone !
Quelques petits rappels
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Les modes de paiement acceptés pour les consultations au cabinet et à domicile sont : chèques ou espèces PAS DE PAIEMENT EN CB
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Le mode de paiement pour les téléconsultations est s'effectue par virement bancaire ou paypal. Le paiement doit s'effectuer maximum 24h à l'avance.
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Certaines mutuelles remboursent les séances en Naturopathie en voici une liste ici
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Malheureusement, je ne peux pas accepter les retards de plus de 15 minutes.
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Les annulations récurrentes au dernier moment me donnent le droit de ne plus vous accepter en rdv.
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Si vous réservez un appel découverte ou une consultation, je bloque un créneau rien que pour vous, je me déplace si c'est une consultation au cabinet, je vous remercie de bien avoir l'amabilité de prévenir en cas d'empêchement ou d'oubli, afin que ça ne pénalise pas une personne qui aurait vraiment eu besoin du créneau et que je ne me déplace pas pour rien.
Je vous remercie de votre compréhension, au plaisir. Lilia - Naturopathe & Coach de vie - praticienne en massage bien-être