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Qu'est-ce que la Naturopathie ?



La Naturopathie est un ensemble de méthodes thérapeutiques visant à renforcer les défenses de l’organisme en utilisant des moyens naturels tels que :


- L’alimentation

- La gestion du stress et des émotions

- La respiration

- L’activité physique

- La phytothérapie et l’aromathérapie

- L’hydrologie

- Les fleurs de Bach

- Le développement personnel


La Naturopathie s’intéresse à l’individu dans son ensemble, c’est pourquoi on parle de pratique globale (holistique). Le but étant de retrouver l’équilibre naturel du corps et de soulager le trouble rencontré en allant rechercher sa cause profonde et en agissant dessus de façon personnalisé.

Pour cela nous allons tenter de rééquilibrer l’hygiène de vie dans sa globalité, tout étant lié et nos organes fonctionnant en interdépendance.


La Naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme la troisième médecine traditionnelle au monde au côté de la médecine chinoise et l’ayurvéda. Dans certains pays elle est d’ailleurs reconnue par l’état et aide des milliers de personnes chaque année à retrouver le bien-être global.


En Naturopathie, nous nous appuyons sur le fait qu’il existe une force vitale au sein de l’organisme et que chaque individu a la possibilité de se défendre et se guérir lui-même en renforçant cette dernière.


Les troubles et maladies sont souvent déclenchés par un excès de toxines au sein de l’organisme qui peut être causé par plusieurs choses dont : une alimentation inadapté, des émotions non exprimés, un stress chronique, des carences nutritionnelles, un terrain affaibli (génétique)…Tout cela peut engendré plusieurs problématiques selon l’hygiène de vie et l’histoire de la personne.


Voici les 5 valeurs de la Naturopathie :

  1. Le Causalisme : On ne s’intéresse pas qu’au symptômes mais on va recherche la cause.

  2. Le Vitalisme : L’existence d’une force vitale au sein de l’organisme qui peut être affaiblie ou renforcer et qui permet à la personne de s’auto-guérir.

  3. L’Hygiénisme : née au états unis au 19ème siècle par le Dr Shelton, c’est l’art d’attacher une importance particulière à l’hygiène de vie dans son ensemble pour conserver un état de bien-être global.

  4. L’Holisme : approche globale de l’individu, pour retrouver l’équilibre on s’intéresse à tous les aspects de l’humain (physique, mental, énergétique, spirituel, intellectuel, socioculturel, émotionnel).

  5. L’Humorisme : Le fait de prendre en compte tous les liquides et fluide du corps pour retrouver ou conserver l’équilibre (les humeurs) : le sang, la lymphe.


Les principes de la Naturopathie découlent de ce que disait Hippocrate, déjà 400 ans avant JC, que l’on considère aujourd’hui comme le « père de la médecine ».

Rien n’est donc inventé, la Naturopathie se base sur des principes naturels, pour la grande majorité prouvés scientifiquement et évolue dans le sens des dernières découvertes scientifiques.


On peut parler de thérapie intégrative : on met le consultant au cœur de la prise en charge, on l’écoute, on se concentre sur ses véritables besoins.


Le naturopathe n’est pas un médecin, c’est un conseiller en hygiène vitale, son approche est complémentaire à la médecine allopathique et ne la remplace en aucun cas, ainsi, un naturopathe ne vous demandera JAMAIS d'arrêter un traitement médical.


Pourquoi faire appel à la Naturopathie ?






Au sein de notre société moderne et au vu de notre mode de vie actuel, tout le monde devrait faire appel à la naturopathie pour renforcer ses défenses naturelles, éloigner les troubles et combattre efficacement virus et maladie. Tout le monde mérite de vivre une vie en accord avec ses besoins profonds et profiter d’une bonne vitalité.


Vous pouvez faire appel à la Naturopathie pour soulager tous types de problématiques de santé rencontrées à partir du moment où il se s’agit pas d’urgence, comme expliqué plus haut, le naturopathe n’est pas médecin. (sauf dans certains cas où il arrive que des médecins se spécialisent en Naturopathie mais dans ce cas c’est précisé).


Que vous souhaitiez rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids, soulager un trouble/une maladie chronique, vous faire accompagner pendant la grossesse ou rebooster votre fertilité ou pour vous accompagner dans le traitement de maladies lourdes en parallèle d’un traitement médical ou pour apprendre à mieux gérer votre stress etc. Les domaines d’intervention du naturopathe sont larges et variés car il a pour objectif de vous aider par des moyens naturels et personnalisés, à vous soulager, vous proposer des solutions douces et adaptées et ainsi vous accompagner vers plus de bien-être au quotidien et sur le long terme.


On ne parle pas de guérison en Naturopathie car c’est un terme gardé et utilisé en médecine mais on parle d’auto-guérison : en rééquilibrant notre hygiène de vie, en écoutant nos besoins naturels, en détoxifiant notre organisme au besoin, nous avons la possibilité de nous auto-guérir, tout viendra alors de nous-même.


Pour quels troubles je peux consulter ?





Troubles digestifs, gestion du stress et de l’anxiété, troubles du sommeil, fatigue chronique, renforcement des défenses immunitaires, allergies, troubles ORL, problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis), troubles hormonaux, rhumatismes, maladies chroniques : sclérose, Lyme, fibromyalgie., fertilité, grossesse, ménopause, libido etc…


Chaque trouble trouve sa cause quelque part, c’est ce que nous essaierons de déchiffrer en séance à l’aide du bilan de vitalité effectué pendant la première séance.


A la suite de celui-ci nous aurons une idée des points d’action à prioriser pour que vous puissiez commencer à vous soulager naturellement et pour certains troubles, les voir disparaitre.



Comment je fonctionne ? Comment prendre rendez-vous avec moi ?





Je vous accueille tous les lundi de 8h à 20h en cabinet à Gisors (27) : 14 Route de Dieppe.

Le reste du temps je me déplace à domicile et effectue également des consultations en visioconférence pour toute la France.


La première séance dure 1h30, je vous pose beaucoup de questions et nous remplissons ensemble votre bilan de vitalité.

Par la suite vous recevrez par mail votre protocole personnalisé d’hygiène vitale sous 48h maximum. Ce protocole sera basé sur ce que vous m’avez fourni comme informations en séance concernant vos problématiques. Il comprendra plusieurs volets adaptés et personnalisés à vos besoins (alimentation, digestion, hydratation, phytothérapie, aromathérapie, activité physique, respiration etc..) Dans le but de rééquilibrer votre organisme et soulager la problématique rencontrée.


Il sera à suivre de façon assidue pendant au moins 4 à 5 semaines jusqu’à notre séance de suivi qui servira à faire le point ensemble sur votre évolution et à modifier votre protocole en fonction.

Il s’agit d’une relation de suivi, je reste disponible par mail durant toute cette période pour vous aider et répondre à vos questions. Le but est que vous ayez toutes les cartes en main pour reprendre le plein pouvoir sur votre corps et aller mieux.


Mon approche est avant tout bienveillante et non restrictive. J’attache une importance particulière au bien-être mental de la personne qui me consulte, elle ne doit pas se sentir mal ou frustrée à la suite de notre séance et lorsqu’elle lira son protocole personnalisé d’hygiène vitale.


C’est pourquoi je fonctionne toujours avec des alternatives, je ne vous conseille jamais d’arrêter quelque chose sans vous expliquer pourquoi, je m’assure que vous avez bien compris et intégrer l’information et vous donne des alternatives saines afin que vous puissiez aborder les changements sereinement.


Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ici si vous habitez Gisors et/ou alentours :


Ou me contacter directement par mail ou téléphone :


Et si vous souhaitez réserver en visioconférence également par mail ou tel.






J’espère que cet article vous aura plu, que vous aurez compris les grandes lignes et que j’aurais répondu à vos interrogations.


N’hésitez pas à me contacter au besoin si vous avez des questions.



Prenez soin de vous ! A bientôt !

Lilia

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